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    いつもご利用頂いている前林由佳子様
    の横にいる私。。。
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のおでこが全開すぎて怖い~(;´▽`
こわいので、デコメで隠してみました

昨日ある怖いニュースを見つけました。

「メタボより注意が必要なのはヤセボ

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ヤセボ・・・
BMIが18.5を下回るような人たちのことで
筋肉量が少なく、総合的な体力も乏しいため、
病気になりやすく、抵抗力にも不安があります。
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特に女性が問題で、
妊娠した際に低体重児が生まれるリスクや、
年齢を経て骨粗しょう症になる確率も高いとのこと。

現在、理想的な標準はBMIは22と言われていますが
実際に長生きするのは25~30の人」という矛盾があるそうです。

健康な美
量(体重)より質(セルライトなど老廃物がなく、ほどよく筋肉がついている)

体重ばかり気にしていると
寿命が短くなっちゃうかもしれませんよなみだ

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