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週末になると楽しみな番組が3つあります♡

さまぁ~ずさまぁ~ずモヤさま水曜どうでしょう~テレビ

そして、毎週モヤさま狩野アナの『運動部出身のあの太もも』に親近感が湧いています肢

テレビに映って見えるあの太ももは男性陣の受けは良いみたいですね。

三村さんに「田舎足だな~オマエ」と言われながらも、その後の放送はミニスカートばかり・・・

でも、その露出もあってかネット上では「エロくていい!」と大絶賛されていますパチパチ

そんなボリューミーな太ももを手に入れたい人sei

前にもちょろっと話しましたが、何かものを追いかける系の運動をおススメしますラクロス

つまり球技系。 狩野アナは大学時代ラクロス部だったらしく、やはり追いかける運動をガッツリしていたみたいです!!
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情

逆に太ももにボリュームはいらない女子は、運動後に入念なストレッチをしましょう~♪

ちなみに私は、器械体操と水泳部でしたが・・・

毎日約20分のチャリ通で、競輪選手並に道路を走っていたので、太ももにボリュームが出てしまいました・・・・aya

でも、キャビテーションでかなりボリュームもダウンしましたよsss

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