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ダイエット成功のために
運動や食事など生活習慣の見直しも大事ですが、

”心理的”な面も見直してみることで、ぐんっとダイエットの成功率は上がりますｱｹﾞ

ということで、今日はルームセラピー的な面から、ダイエット成功への道をご紹介します魔法のステッキ

「ダイエット中は、自分をしっかり見つめるために姿見が必要です！」
と今までお話ししてきました。

しかし、姿見には弱点と向き合う意外にも、素敵な効果をもたらしてくれます。
それが、
【自分の体の中で1ヶ所だけでもいいので、痩せている部分を見つけることできる】
ということ。
$だまされない消費者になる！身体のしくみの[裏]事情

楽天市場の姿見より

嫌な部分に目がいきがちですが、意外と「私、ココはちょっとイケてるかも？♪」
という素敵な発見ができるんですハート

とくに、肩周りや肘・膝・足首などは骨が浮き出ているため、痩せた時のイメージも持ちやすいですポイント

姿勢のチェックもできますし、鏡は女性に必須アイテムですよ～dresser*

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