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脳が倍に老けるある習慣とは?

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当店の施術はだいたいの方に
効果が出るものだと思っていますが、

逆に私たちの方が
「なんでこんなに効果でにくいの?」
と思う方がいらっしゃます。

去年から延べ2千人以上施術してきましたが
およそ答えは3つほどあり

その中の1つ「睡眠不足」
本当に気をつけて頂きたい注意点になります。

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よくある理由は3つ

1:せっかく脂肪細胞を壊してもなかなか流れないから、キャビテーションの効果がでにくい

2:疲れがとれないから、セルライトのできるスピードが速い

3:ホルモンバランスが崩れるから脂肪が蓄積しやすい

そして実はもう1つあります。

思考能力が低下するから。

脳は睡眠中に、起きている間に得た情報を整理しています。十分な睡眠をとることで、脳をチューニングし、パフォーマンスを保てるようにできています。

しかし、例えば30歳の人が寝不足(睡眠時間4時間)が6日間続くと、
脳の能力は60歳と同程度まで低下することが分かっているようです。

そして、これが回復するのに
睡眠を正常化してから1週間もかかります。

今からでもいいので
睡眠は見直してみて見て下さい☆

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