脳が倍に老けるある習慣とは？
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当店の施術はだいたいの方に
効果が出るものだと思っていますが、
逆に私たちの方が
「なんでこんなに効果でにくいの？」
と思う方がいらっしゃます。
去年から延べ２千人以上施術してきましたが
およそ答えは3つほどあり
その中の1つ「睡眠不足」は
本当に気をつけて頂きたい注意点になります。
よくある理由は３つ
１：せっかく脂肪細胞を壊してもなかなか流れないから、キャビテーションの効果がでにくい
２：疲れがとれないから、セルライトのできるスピードが速い
３：ホルモンバランスが崩れるから脂肪が蓄積しやすい
そして実はもう１つあります。
思考能力が低下するから。
脳は睡眠中に、起きている間に得た情報を整理しています。十分な睡眠をとることで、脳をチューニングし、パフォーマンスを保てるようにできています。
しかし、例えば30歳の人が寝不足(睡眠時間4時間)が6日間続くと、
脳の能力は60歳と同程度まで低下することが分かっているようです。
そして、これが回復するのに
睡眠を正常化してから1週間もかかります。
今からでもいいので
睡眠は見直してみて見て下さい☆
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