今朝のブログにも書きましたが、痩せる順番は
疲れを癒してから→運動 がオススメ☆
でも、癒しながら運動 いっぺんにできたらいいな~と思い、
ターザンさんオススメの癒し効果が高い「体操」×「笑い」ができる体操見つけました
鹿児島弁ラジオ体操
聞いてみたら、具志堅さんのような話し方で
野次?とか飛ばしてくるのが、ちょっとおかしくて・・・笑いながらラジオ体操できました
他にも、津軽弁・山形弁・名古屋弁・英語・イタリア語などなど・・・
英語はパックンががっつり英語でカッコいいラジオ体操に・・・・
これまたウケました
言い訳ですが、樫木裕美さんのDVDですが、再生に1分くらいかかる時間が面倒で・・・ほとんどできませんでした。
ラジオ体操なら、とりあえずすぐできそう
ちなみに、寝る前の運動は眠りにくくなるということもあるので、朝のラジオ体操から始めてみては如何でしょうか?
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】武智志穂様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
☆池袋☆『メスを使わない脂肪吸引モニター募集中』
■tel 03(6907)3917 施術中はお電話に出られないこともございます。
■美容スタッフ募集中!!!(アルバイトは週2~、社員も同時募集中です!)一緒に美のスペシャリストを目指しませんか?お問い合わせはgaricia2010@gmail.comまでお気軽にお問い合わせ下さい。
▼フォローでお得な情報も♪
ガリシアTwitter♥
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*乾燥から嫌われ女子になりたい方へ・・・♥
▼うちでオススメのプレ化粧水
ラクピュア
水道水とマイナスイオン水 同時に段ボールに垂らすと・・・ ←この動画驚きました
ご購入時に「ガリシアを見て」と書くとなぜか当店のポイントがつきますよ♪
TEL:0359279200
【当店に来て頂いている読モさん】
三戸なつめさま・わたなべ麻衣さま・高山直子さま・田中里奈さま・武智志穂さま・前林由佳子さま・猪鼻ちひろさま・荒井愛花さま・中田絵里奈さま・るうこさま・ゆらさま・辻千枝さま・磯部奈央さま・藤井明子さま・玉村麻衣子さま・高木沙織さま・金子由布子さま・夏目志乃さま