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こんにちは!馬橋です^^

突然ですが、
「老廃物がうまく流れてないかも…」
と思った事はありませんか?

私、先日オーナーに勧められて
Dr.Foot(ドクターフット)行って来ました!

こちらは台湾式リフレクソロジーで、

「第二の心臓」といわれる
「第二の脳」といわれるをほぐす事で
血行を促進し、新陳代謝を高めて、
本来持っている自然治癒力を向上させる
といったもの。

老廃物を排出させてデトックス効果も!

両足で30分の施術お願いしたのですが、
施術前後で足元の血色に大きな変化が!

2トーンは明るくなった感じ。。
冷え対策、まだまだと実感でした(ノω・、)

そしてかなり軽くなりました!!
慣れてないのもあり痛かったですが…笑

施術して下さった方が言うには、
「本当は、毎日来てもらいたい位」

「でも難しいので(笑)オススメはコレ
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足裏をゴルフボールでコロコロするだけ。
やってみたらコレ、結構効きます!

ラップの芯でもOK!

痛い場合は椅子に座った状態でOK☆
…私は座ってます 笑

何にせよ、普段からコツコツと、
溜めないケアやはり大事なのですね…

気になる方はストレッチと合わせて
日々のケアに取り入れてみて下さい☆

ちなみに、
こちらでも白湯をオススメしてました!

先日のオーナーのブログにもあったように
冷えはダイエットに大敵!!
夏はセルライトが増えます

これからの時期も白湯、オススメですよ~

合わせてご覧下さい☆
ダイエット中オススメの飲み物とは…
危険な白湯の温度

近いうち今度はしっかり60分で
やってもらいたいと思います(^_^ゞ

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