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ズバリ！！
グレープフルーツです
夏に向けて、痩せたいお客様が増えてきたため
グレープフルーツの精油を多めに発注しました
なぜ、グレープフルーツなのかは…
香り成分（リモネン）はリラックス＆血行促進効果もあるので、
ダイエット向きなのは間違えなし！だからです
詳しくはこちらブログをご覧下さい→グレープフルーツダイエットは危険？
ちなみに、グレープフルーツは
苦みに食欲を抑えて少量の食事でも満腹感が得られる効果があります
詳しくは→意外！プロテイン豊富なあの果物！をご参考に
ちなみに、グレープフルーツは
ホワイトとルビーがございますが…
村越的には『ルビー』がおススメです
ルビーのあの赤い色は…
①βカロテンが含まれています。
βカロテンは、プロビタミンAといって小腸で吸収され
ビタミンAに変わる栄養素です。
ビタミンAは、皮膚や粘膜を作る細胞の代謝を活発にして
お肌に潤いを与え、乾燥やシワ、肌荒れからお肌を守ります
それだけでなく、βカロテンには、強い抗酸化作用があり
活性酸素の害からお肌を守ってくれる効果もあります
②リコピンが含まれています。
リコピンは、強い抗酸化作用があるだけでなく
紫外線に反応してできるシミを防ぐ働きもあります
美肌作りのために食べるなら、断然！“ルビー”がオススメなのです
ちなみに、グレープフルーツー個には約160ngのビタミンCが含まれているので
毎朝、半分ほど食べれば、１日の摂取必要量を十分摂ることができてしまうほどです。
また、寝つかれない夜には、温めたグレープフルーツジュースを試してみると…
神経がやすまり、自然な眠りを招くといわれています
夏に、痩せたい方は
本日からグレープフルーツをお試し下さい
ガリシアもグレープフルーツの香りを焚いて
お待ちしております
値上がり前の
３月に残り空き枠はわずか！！
３月２５日（火）１５時３０分（五反田）
３月２６日（火）１８時３０分（五反田）
３月３１日（月）１５時３０分／１８時３０分／２０時
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