Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /home/sites/heteml/users/g/a/r/garicia/web/wp/wp-content/plugins/bottom-of-every-post/bottom_of_every_post.php on line 32
header
▶LINEアプリ「garicia」はお得情報満載☆
■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム
■お客様の感想は▶▶▶こちらから
今日も1日寒かったですね~
気温が下がると空気が乾燥して風邪を引きやすくなるし、血行不良で脂肪も燃焼されにくくなるので、困ったもんです。
ということで、イノッチが司会のあさイチのビデオでもみてほっこりタイム
今回のあさイチさんは【眼精疲労】についてでした。
「痩せたい」という女性と「目が疲れてる」という女性は同じ位多くいるのではないでしょうか?
携帯やSNS、PC作業など画面を集中してみることが多くありますよね。
そんな時は、目のストレッチが有効なのですが、もっと簡単な解消法を紹介してました!
それは・・・・
ガムを噛むこと!
ガムを噛むことで、脳への血流が良くなることはよく知られていますが、
実は、目への血流もめっちゃ良くしてくれるんです!
ちなみに、【日本チューインガム協会】による研究で
「ガムを噛むと、心拍数があがる」ことも分かっています。
また野球選手が試合中にガムを噛むことは
集中力を高めること・体温を上げること を目的としているそう
また、人は寝起きが一番体温が低いので、朝食にスープやスムージーやジュースなど噛まない食事だと、冷え性体質になるとも言われています。
朝噛まない食事の人は、朝からガムを噛むことを意識すると良いですよ。
脳も起きて、眼精疲労も癒やされて、1個20円くらいなら、毎朝噛んでもお得かもです~
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】武智志穂様
三戸なつめ様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
高山直子様
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*
■空き状況はこちらの左上カレンダーから
■ご予約はこちらから▶▶▶予約フォーム
▼フォローでお得な情報も♪
ガリシアTwitter♥
■お客様の感想
*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*