着圧ソックスの真実は？

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筑波大学の研究によると・・・
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着圧ソックスは
むくみが気になる女性にとっては興味津々のアイテムですよね☆

でも、
「長時間、足を締め付けていて、健康に影響はないの？」

と心配にもなります。

着圧ソックスは、昔から静脈瘤などの血管の治療目的に
医療現場で用いられてきました。

筑波大学で着圧ソックスの「脚のむくみ改善効果」実験によると

着用中や着用後しばらく時間がたっても、
【脚のむくみを抑えるのに効果的であった】
という結果に。

ただし！！

一日中着用するのではなく、
日中だけ着用して就寝中は着用しないなど、
休息タイムを設けるのが健康には良いだろうということでした。

しかし、圧力のかかり方には個人差があるので、
誰にでも効果があるとは言い切れないのが現状。

できたら何種類か試してみて、
痛みの無いもの、むくみが改善されているものを選ぶといいかもしれません。

また、筑波大の研究でわかったように、
一日中履きっぱなしにせず、休憩時間も適度に取るよう心掛けることも大切なようです。

個人的には使用しておりませんが、
よくご質問を受けますので今回書いてみました♪

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