知らないと損！『下』腹が出るしくみについて

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5	0.8579	74463032	the_content( )	.../single.php:18
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7	0.8580	74467520	WP_Hook->apply_filters( )	.../plugin.php:208
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　　憎き下っ腹を
　　へこませるには・・・
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突然ですが

ドラえもんとカンガルー

共通してあるものは何でしょうか？

それは
「ポケット」！

実は人間のお腹にも
「ポケット」があるんです

そのポケットが緩むと
下っ腹が出てしまうのですが・・・

今日はその人間にもあるポケットについて☆

お腹をぐるりと囲む腹横筋

実はこの腹横筋へそ下になると
「弓状線」でポケット状になっており

そのポケットに
他の腹筋達が中に入ってきているのです。

なので、とくに
腹横筋が弱ってくると
ポケットもゆるみやすくなり

内蔵を支えきれず
へそ下（下腹）が出てきてしまうのです

そしてこの腹横筋をゆるませるのが
猫背など姿勢の悪さ！

やっぱり姿勢はスタイルキープに
必要なようです

姿勢よく、イイカラダを手に入れましょう

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