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  憎き下っ腹を
  へこませるには・・・
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突然ですが

ドラえもんとカンガルー

共通してあるものは何でしょうか?

それは
「ポケット」!

実は人間のお腹にも
「ポケット」があるんですポイント

そのポケットが緩むと
下っ腹が出てしまう
のですが・・・

今日はその人間にもあるポケットについて☆

お腹をぐるりと囲む腹横筋

実はこの腹横筋へそ下になると
「弓状線」でポケット状になっており

そのポケットに
他の腹筋達が中に入ってきているのです。

なので、とくに
腹横筋が弱ってくると
ポケットもゆるみやすくなり

内蔵を支えきれず
へそ下(下腹)が出てきてしまうのですえ~‥

そしてこの腹横筋をゆるませるのが
猫背など姿勢の悪さ!

やっぱり姿勢はスタイルキープに
必要なようですニコ

姿勢よく、イイカラダを手に入れましょう音譜
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