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こんにちわ清崎です★
土曜日は朝からたくさんの方にご利用頂いて
バタバタでした～(*^▽^*)
ちょっと前ですが、スペインの研究が私の痩せた時の裏技そんまんまだったので
改めてご紹介したいと思います＾＾
【体重を減らす裏技】
それは・・・
昼食を早めに食べること。
スペインの研究でも昼食を早めに食べる人の方が、遅めに食べる人よりも体重が減りやすい傾向にあることが判明しています！
私が考えるに、
夕食までの時間が空く事で内蔵脂肪が燃えやすくなり、
夕食の時間も引き上がるので寝ている間に脂肪が燃えやすい習慣だから
だと思います。
とにかく、この方法は結構なオススメ
簡単なので、明日からやってみては如何でしょうか？
およそ1ヶ月は続けてみて欲しいです☆
そして、関係ないですがプロフ写真とりました☆
「誠実そう♪」とスタッフに褒められました（//･_･//)
誠実に施術します！
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