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こんにちは☆
元バスケ部だったgaricia店長村越です♪
脚痩せの為に
ストレッチをマメにしてますが…
最近【足先が冷え】が悩みです(´_`。)
そんな足先の冷えで悩む方がお客様の中も多い為
足先冷えをお伝えしたいと思います~♪
1番手っ取り早いのが…
足湯で足先を温めてあげて血管を拡張することで
暖かい血液を体内全体に循環させることができ
冷え性を改善させる効果を発揮します。
やり方は簡単!
①バケツや洗面器を用意して
39~43℃のお湯を張ってその中に
15~20分 足を入れるだけです。
(※くるぶしが隠れるところまで浸かればOK )
<注意点>
-食後1~2時間以内は避けた方が良い
終わったらお白湯など暖かい飲み物で水分補給をする
<オススメ方法>
①お気に入りの香りのアロマを2~3滴入れる
(ゆずとかおススメですよ♡)
②お湯が冷めてしまわないように
上にバスタオルなどをかける
③冷たくなったらお湯を注ぎ足せるように
ポットなどにお湯を入れておく
③足湯の後には冷えとりの靴下を掃く
お客様からお誕生日プレゼントに頂いた
ヒートテックの五本指ソックスと絹の五本指の重ね履きです♡
jさま♡有難うございます♡
大切に使わせて頂いております♡
ちなみに脚が温まると
脚先で温まった血液が上に上がってくる為
【子宮】も温まりますよ♡
足先が冷たい方
生理痛がひどい方は
ぜひ足浴を♪
《空き状況》
本日 池袋店18時半/五反田店17時
『メスを使わない脂肪吸引キャビテーション専門店garicia』と『地球にやさしいよもぎ蒸し屋』の空き状況はこちらから
★よもぎ蒸しはお友達と一緒がお得!!★
2名同時にご予約されると・・・
通常7000円(税別)/2名⇒6000円(税込)/2名に!!
終了予定は未定。是非、この機会をお見逃しなく!^▽^☆
ご指名・ご要望などある方はお気軽にどうぞ⇒《メール》
TEL.《池袋店》03-6907ー3917 《五反田店》03-6431-8921ダイエットを根本改善から見直す/痩身サロン ガリシア
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営業時間:9:30~21:00(最終受付20:00)
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