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おはようございます!
池袋店の馬橋です(´▽`)♪
最近ご来店いただくお客様、いつもより
むくみが気になる方が増加傾向…
オーナーブログに取り上げておりましたが…あの女優も試したむくみ対策とは先日の世界一受けたい授業、脚のむくみケアが載っています♡むくんでいるのに、その実感が無い方も…そこで!
「私の脚はむくんでるの?」チェック!
目安としては、
・ふくらはぎのだるさ・ふくらはぎに弾力性がなく、ブヨブヨ
これらは、大多数の方が経験したことがあると思います(><;)でも慢性化すると、
感覚では分かりにくくなる事も…そんな時は・すねの内側を、親指でぐーっと
20~30秒間押さえてからそっと離す
指の跡で出来たくぼみが、どの位で消えるかなのですが…5秒で消えればセーフです!
私はアウトでした…(´・ω・`)
時間帯でも戻り方が変わるので、footerお時間ある方はちょっと試してみては☆とりあえず、かかと上げ下げ
忘れず日課にしようと思います…>_<!【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
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