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こんにちは！池袋店馬橋です
今日もすこぶる暑いですね…
まだ５月とは思えないです
最近ご来店されるお客様の中にも、
「焼けちゃったんです」
と、おっしゃる方々が(＞_＜)
日焼け止め塗っても塗り直してもやけてしまう…
以前にもお伝えしましたが、
５月は夏に次いで紫外線が強い時期。
そこで中からのケアもオススメです！
身体の中から美白する食材を摂り、
メラニンの排出を促しましょう！
Lーシステインという物質は、
メラニンが出来る前の物質”ドーパキノン”と反応して、
メラニンの生成を抑えてくれるそう
さらに！
黒くなってしまったメラニンを無色へ変換する効果も期待出来るとか
これを多く含む食材は…
大豆
小麦胚芽
鶏肉
卵
ブロッコリー
柿
栗
等々。
オーナーブログにて、
ブロッコリーの衝撃写真ありましたねΣ(･ω･;
⇒「友達が太る」と「自分も太る」確率が1,７倍に！
もちろんビタミンCもおすすめです
⇒
これからの紫外線対策は、〇〇の女性に学ぶ！
ビタミンCネタまとめてます
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