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こんにちは五反田店曽根田ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ
久しぶりに読んでいる本を紹介します
クエン酸とは？
レモン、みかん、グレープフルーツ等柑橘類や梅干し等の酸っぱい成分です。
これらの酸っぱいと感じるのはクエン酸による物です。
今では健康や美容目的として食材やドリンク等に使われたり
洗顔、入浴剤、汚れ落としとして掃除や洗濯にも使われます。
クエン酸の効果
・疲労回復
・血流改善
・ミネラルの回収促進
→アンチエイジングの効果
→ガン予防
・美肌効果
・痛風予防
クエン酸はそのままですとかなり酸っぱいので、
ドリンクを作って飲むのがおススメです
水２５０mlにクエン酸小さじ1/2をかき混ぜて飲んだり
お好みでハチミツ大さじ２杯程や炭酸水で割ったりいりいろ楽しめます
先日のオーナーブログにもありましたが、
食べている物で健康になったり病気になったりします。
本日のおやつはこれにします
食べるのが好きな方ぜひガリシアでお話しましょう
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９月
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