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以前、お腹が空いている時(血中の糖が足りない時)に、
運動すると「肝臓脂肪」が使われます

と、書きました。

飢餓時は、肝臓がグルコースを作る(→糖新生)のですが、

この時、糖新生の50%は、アミノ酸に由来すると言われていますビックリマーク

特に、『アラニン』が、重要みたいです。

アラニンを豊富に含む食材として有名なのが
しじみ音譜

ダイエットを効率的に行うには、食材選びも重要ですねドキドキ

最近また、ちょっとずつ体重落ちてきましたアップ

部分痩せは当店におまかせ下さい星

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