肥満と頭痛 両方を引き起こす●●

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実は昔から、「慢性的偏頭痛」と「肥満」に関わりがある事は知られてきました。

しかし今回「非慢性的な頭痛」も「肥満」と関係があるらしいという研究結果が

太ったせいで、頭痛がするなんて・・・・・

踏んだり蹴ったりとはこういうことでしょうか。

ところで、皆さんは偏頭痛の原因・要因が何か知っていますか？

なぜ、頭に痛みが出るのか？

簡単に言うと、片頭痛は頭の血管が拡張し、血管のまわりの神経が刺激されて起きます。

ストレスや疲労、睡眠不足、水分摂取不足、アルコール、季節柄、生理中・・・・・など原因は様々です。

ちなみに、睡眠不足・ストレス・生理中に共通して足りなくなるホルモンがあります。
それが、「セロトニン」

「セロトニン」の簡易的な分泌方法は以前の記事▶▶▶「癒やされながらできるダイエット」や「普段の活動で幸せ物質を増やそう～♪♪」をご覧下さいませ

セロトニンが、ダイエット成功のために必須のものであるという事は
お話ししてきました。

うまくセロトニンを出して、肥満・頭痛どっちの悩みも解消しましょ

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