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最近のお客様のアンケートに、「スタッフが実際行っているダイエット法を知りたい！」
と意見を頂きましたので、早速・・・清崎の最近ハマっているのはこちら↓
ビオフェルミンのCMといえば蒼井優ちゃん
美肌だし、あの声もやられちゃいます
腸は、美と健康に最重要なので、お客様にもヨーグルトなど乳酸菌を取るようオススメしてきましたが、自分が続かないので・・・・
ヨーグルトの代わりに、これにしました♪翌日から、軟便が治っていたので威力はあるんだなと実感中です( ´艸｀)
先ずは腸の調子を整えてから、ダイエットのほうが結果が早いので♪
あとは、週に2回ジムに通っていましたが、ぎっくり腰後あまり行けていません。今週は2回行っても１０分走るだけ。
そのあとミストサウナで温冷浴。東洋医学上、頬がほんのりピンクだと血行がベストの状態ということなので、頬がピンクになるように温まっています
もうすぐ夏だし、キャビテーションも受けながらもう少しダイエット法を加えて行くつもりです
ちなみに・・・・「スタッフの施術前後の写真を載せて欲しい！」 という声もありましたが・・・・
実は載せてます！
恥ずかしいのでどの写真かは載せておりません(/ω＼) 知りたい方はスタッフまでお声掛け下さい～
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