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五反田駅から徒歩2分
『メスを使わない脂肪吸引』
モニター募集中！！
池袋店のBlogも是非ご覧下さい☆
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ガリシア五反田店長村越です～
当店がある五反田も、週末になると会社帰りの方々が
赤い顔しながら、楽しそうに歩いてます～♪
一般的に
『明日はお休み♡』となるとわくわくし、
一週間の中で一番幸せな気分になります
ただ、金曜日が終わり…充実した土曜日が終わり…
日曜日の夕方には…
※『サザエさん症候群』を
発症する人もいます
※『サザエさん』を見た後
翌日からまた通学・仕事をしなければならないという現実に直面して
憂鬱になり、体調不良や倦怠感を訴える症状の俗称です
また、同じような症例のブルーマンデー症候群（月曜病）はご存知でしょうか
サザエさん症候群と似てますが
ブルーマンデー症候群とは
イギリスの研究によると
・最も幸福感を感じている”と言われる地域でも月曜日は11：16まで笑顔が出ない
・社会人の50％以上が遅刻
・実際に集中して仕事をしている時間は3時間半
・自殺者、心臓発作が最も多い曜日
と……
かなり深刻です
このような現象さえ引き起こす、ブルーマンデー症候群ですが…
スッキリ乗り越えるコツがあります
①かんきつ系の香水を使う
「かんきつ系の香水はやる気を引き出そう～♪」
オレンジの香りには、気持ちを明るく華やかにしてくれる効果があり
不安な度も取り除いてくれます♡
グレープフルーツ、レモンなどのかんきつ系も
リフレッシュ効果があり、前日の食べ過ぎでお疲れの胃腸なども
元気にしてくれます♡
私のおススメは香水より、オレンジ等の精油を
マスクに少し付けて外出時に使用する事です
②会社の前にコーヒーショップ
「店内に漂うコーヒーの香りで
何となく”仕事モード”にスイッチオン♪ 」
ブルーマンデー症候群の悩みの一つでもある
“平日モードへの切り替え”をうまく実践出来るといわれてます
また、全日本コーヒー協会によると
ブルーマウンテンにはリラックス効果が
ハワイ・コナには
情報処理速度を速める効果があるそうです
コーヒー豆の種類を効果的に選べば、月曜日から効率良く仕事ができそうです
③オシャレする
「月曜日は特にオシャレに気を使ってみよう～♪」
好きな服を着ていれば、テンションも上がります！
ちなみに…
黄色の服を着れば、目先が明るくなって前向きに挑戦する気持ちが出てくるそうです！
全身黄色というわけにはいけませんが、スカートやネイル、ピアスなどに取り入れてみてはいかがでしょう～♡
④見せたくなる肌 つくり
「土日にお肌のお手入れを普段より念入りにして
キレイなお肌で出勤しよう～♪」
逆に月曜日に楽しみを作る事で、気分が上がります
週末に沢山はじけて、飲んでも…サザエさんの時間には
ゆっくりお風呂に入りお身体をリセットする事で
休み明けも輝く事間違い無しです
しかし…
どうしても、疲れがたまり過ぎて…
元気がでない方は
ガリシアに駆け込んでみて下さいね♪♪
リフレッシュするアロマを焚いて
お待ちしております～
ガリシア五反田店長村越でした～♡
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