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脚のむくみに
静脈を１０倍流す方法！
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血管の中でも
心臓から送り出されるのが「動脈」
心臓にもどっていくのが「静脈」
です。
動脈は心臓ポンプのおかげで流れがいいのですが
静脈は動脈ほど勢いがありません。
そのせいでむくみやすくなります。
この静脈の流れを作るのに効果的なのは
次のうちどれでしょうか？
1 足湯
2 足の指のもみほぐし
3 足を上げて、足首曲げ伸ばし
正解は
３足を上げて、足首の曲げ伸ばし
です。
この方法を病院で計測しながら検証した結果、
静脈の早さがなんと
１０倍に！
足首を動かすことで
ふくらはぎの筋肉を動かせるから
それだけの理由ですが
１０倍も改善されるなら
やる価値はあると思います
しかも簡単でいつでもできますし
是非今日から、お仕事中に
こっそりやってみては如何でしょうか？＾＾
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■tel 0364318921
■mail garicia2010@gmail.com
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