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50.920774451920the_content( ).../single.php:18
60.920974455176apply_filters( ).../post-template.php:247
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80.923774461552call_user_func_array:{/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/class-wp-hook.php:286} ( ).../class-wp-hook.php:286
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血管の中でも
心臓から送り出されるのが「動脈」
心臓にもどっていくのが「静脈」
です。

動脈は心臓ポンプのおかげで流れがいいのですが

静脈は動脈ほど勢いがありません。
そのせいでむくみやすくなります。

この静脈の流れを作るのに効果的なのは
次のうちどれでしょうか?

1 足湯
2 足の指のもみほぐし
3 足を上げて、足首曲げ伸ばし

正解は


3足を上げて、足首の曲げ伸ばし

です。

この方法を病院で計測しながら検証した結果、
静脈の早さがなんと
10倍に!

足首を動かすことで
ふくらはぎの筋肉を動かせるから

それだけの理由ですが
10倍も改善されるなら

やる価値はあると思います>w<
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しかも簡単でいつでもできますしニコ

是非今日から、お仕事中に
こっそりやってみては如何でしょうか?^^

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