足のむくみを取る『病院お墨付き』の方法とは？

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　　　脚のむくみに　　　　　　　　
　　　静脈を１０倍流す方法！
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血管の中でも
心臓から送り出されるのが「動脈」
心臓にもどっていくのが「静脈」
です。

動脈は心臓ポンプのおかげで流れがいいのですが

静脈は動脈ほど勢いがありません。
そのせいでむくみやすくなります。

この静脈の流れを作るのに効果的なのは
次のうちどれでしょうか？

1 足湯
2 足の指のもみほぐし
3 足を上げて、足首曲げ伸ばし

正解は

３足を上げて、足首の曲げ伸ばし
です。

この方法を病院で計測しながら検証した結果、
静脈の早さがなんと
１０倍に！

足首を動かすことで
ふくらはぎの筋肉を動かせるから

それだけの理由ですが
１０倍も改善されるなら

やる価値はあると思います

しかも簡単でいつでもできますし

是非今日から、お仕事中に
こっそりやってみては如何でしょうか？＾＾

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■tel 0364318921　
■mail garicia2010@gmail.com

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