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最近、お客様によく

過食が止まらない叫び

とご相談をうけます!笑!

お正月の食べ過ぎや、お仕事のストレス、新年会等の飲み過ぎで…

内蔵が弱まると…
少しお馬鹿さんになってしまい…

暴走しますビックリマーク
一番良いのは、小食にし休めてあげる事なのですが…

どうしても新年会や、外食予定がある方は…

照明と音楽をこだわってみて下さい♡

照明と音楽でダイエット効果があるという事が
米調査で明らかになったビックリマークという記事からご紹介します
(2012/9/1、マイナビニュースより)

ある研究チームで、イリノイ州のファストフード店で実験した結果

店内の照明の明るさと音楽の音量をおさえた場所に座った顧客は
通常の席の顧客に比べ、摂取カロリーにして18%も低かったというのです!

照明を落とし、間接照明にし、静かな音楽を採用、観葉植物を置いたり
テーブルクロス、キャンドルなども工夫して
リラックス効果をとくに高めるような環境を用意し
利用してもらったところ長い時間をかけて食べたほか
料理を楽しめたという満足感も高く
その一方で、摂取カロリーは低いといった結果になったそうですえ~!!

また、逆にテンポの早い音楽を聴くと食事のテンポも早くなり
満足感が得られないため食べ過ぎてしまうのだそうです
苦笑

ついつい、食べ過ぎてしまう方は…

照明と音楽が落ち着いたお店を選んで下さいねドキドキ

また、お家でお食事をする際も
照明、音楽や、リラックス出来るようにする事を
おススメしまーす♡

余談ですが…

少し暗い方が…
男女の中は親密になりますよキャー

ガリシア五反田店長エロ村越でした♡

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