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最近、お客様によく
過食が止まらない
とご相談をうけます！笑！
お正月の食べ過ぎや、お仕事のストレス、新年会等の飲み過ぎで…
内蔵が弱まると…
少しお馬鹿さんになってしまい…
暴走します
一番良いのは、小食にし休めてあげる事なのですが…
どうしても新年会や、外食予定がある方は…
照明と音楽をこだわってみて下さい♡
照明と音楽でダイエット効果があるという事が
米調査で明らかになったという記事からご紹介します（2012/9/1、マイナビニュースより）
ある研究チームで、イリノイ州のファストフード店で実験した結果
店内の照明の明るさと音楽の音量をおさえた場所に座った顧客は
通常の席の顧客に比べ、摂取カロリーにして18％も低かったというのです！
照明を落とし、間接照明にし、静かな音楽を採用、観葉植物を置いたり
テーブルクロス、キャンドルなども工夫して
リラックス効果をとくに高めるような環境を用意し
利用してもらったところ長い時間をかけて食べたほか
料理を楽しめたという満足感も高く
その一方で、摂取カロリーは低いといった結果になったそうです
また、逆にテンポの早い音楽を聴くと食事のテンポも早くなり
満足感が得られないため食べ過ぎてしまうのだそうです
ついつい、食べ過ぎてしまう方は…
照明と音楽が落ち着いたお店を選んで下さいね
また、お家でお食事をする際も
照明、音楽や、リラックス出来るようにする事を
おススメしまーす♡
余談ですが…
少し暗い方が…
男女の中は親密になりますよ
ガリシア五反田店長エロ村越でした♡
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