( ! ) Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/plugins/bottom-of-every-post/bottom_of_every_post.php on line 32 | ||||
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7 | 0.9819 | 74520248 | WP_Hook->apply_filters( ) | .../plugin.php:208 |
8 | 0.9862 | 74529496 | call_user_func_array:{/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/class-wp-hook.php:286} ( ) | .../class-wp-hook.php:286 |
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10 | 0.9863 | 74530816 | fread ( ) | .../bottom_of_every_post.php:32 |
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最近、お客様によく
過食が止まらない
とご相談をうけます!笑!
お正月の食べ過ぎや、お仕事のストレス、新年会等の飲み過ぎで…
内蔵が弱まると…
少しお馬鹿さんになってしまい…
暴走します
一番良いのは、小食にし休めてあげる事なのですが…
どうしても新年会や、外食予定がある方は…
照明と音楽をこだわってみて下さい♡
照明と音楽でダイエット効果があるという事が
米調査で明らかになったという記事からご紹介します(2012/9/1、マイナビニュースより)
ある研究チームで、イリノイ州のファストフード店で実験した結果
店内の照明の明るさと音楽の音量をおさえた場所に座った顧客は
通常の席の顧客に比べ、摂取カロリーにして18%も低かったというのです!
照明を落とし、間接照明にし、静かな音楽を採用、観葉植物を置いたり
テーブルクロス、キャンドルなども工夫して
リラックス効果をとくに高めるような環境を用意し
利用してもらったところ長い時間をかけて食べたほか
料理を楽しめたという満足感も高く
その一方で、摂取カロリーは低いといった結果になったそうです
また、逆にテンポの早い音楽を聴くと食事のテンポも早くなり
満足感が得られないため食べ過ぎてしまうのだそうです
ついつい、食べ過ぎてしまう方は…
照明と音楽が落ち着いたお店を選んで下さいね
また、お家でお食事をする際も
照明、音楽や、リラックス出来るようにする事を
おススメしまーす♡
余談ですが…
少し暗い方が…
男女の中は親密になりますよ
ガリシア五反田店長エロ村越でした♡
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