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コーヒーの香りって、癒されてハマっちゃうんですよね～
私も１日1杯弱頂いております。
健康のためには、3～4杯/日がいいとも言われていますが、そこまで飲みたくないので（私は）
1杯で満足です。
当店のお客様の中にも「コーヒーはやめられません」という方がよくいらっしゃるので、無理にはやめる必要はないと思いますが、5杯以上は危険
ということだけお伝えしておきますね
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オーストラリアで行われた実験で、
カップ5、6杯分のコーヒーに含まれる量と同等のCGAをマウスに投与したところ、なんと！ 肝臓の脂肪作用に影響が出て、細胞内での脂肪の異常な蓄積が起こりました。
これらを研究した教授によると、
「カフェインの効果については一般的に良く知られていますが、ご自身の生活スタイルをよく見直して控えめにしておかないとクロロゲン酸のような化合物による健康被害が少なからずあるということを覚えておくことが大切です」
とのことでした。
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【コーヒー飲めば痩せる伝説】も、「量」が決め手のようです
コーヒー飲み過ぎていませんか？
【当店に来て頂いている読モさんのブログ】
武智志穂様
前林由佳子様
猪鼻ちひろ様
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