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すごい発見です!!

最新医学事情のJB PRESS』さんからです↓

ヒトには、
白色脂肪細胞(余ったエネルギーを脂肪細胞に溜め込む)
褐色脂肪細胞(活性化すると熱産生を行い、脂肪燃焼に役立つ)
ベージュ脂肪細胞(2012年発表イリシンというホルモンで活性化され肥満解消に役立つ)

の3種類の脂肪細胞が存在します。

ハーバード大学医学部ジョスリン糖尿病センターの実験によると、

『回し車で11日間運動させたマウスと、エアロバイクで12週間訓練した男性は、ともに白色脂肪細胞が減り、褐色脂肪細胞が増えた。
とのことでした。


運動すると、白色脂肪細胞を燃焼するだけでなく、熱産生をしてくれる褐色脂肪細胞が活性化するそう

運動って2重に嬉しいんですねあげ
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