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身体が硬い人です!!

$メスを使わない脂肪吸引をお得に受ける方法

「硬い体」だと

筋肉が硬いと筋肉が十分に伸びずに動きにくくなるので

①運動不足になりやすい

②筋肉が硬くこわばってく事で血行不良になり
代謝そのものが低下していく。

しかも!!

実はダイエットの大敵である

冷えや
肩こり

といったトラブルを引き起こす原因となり…
同時に硬くこわばり動きが悪くなった部分に
脂肪をつけやすくすると考えられているのです叫び

逆に「柔らかな身体」は
可動域が広くて体を大きく動かせるため、消費カロリーも多くなりますビックリマーク

また、柔らかい筋肉は血液循環が良くなるので、さらにエネルギー代謝が活発になって
脂肪がつきにくい身体になっていきますお~

柔らかな身体になるだけでこれだけのメリットがありますビックリマーク

柔らかな身体を作る為には…

ストレッチとマッサージが有効です♪

ちなみに…

体はよく動く部分には脂肪がつきにくくなっています!!

体が硬い人は…

部分痩せしにくいタイプだといえますえ゛!

ストレッチや、マッサージで改善出来ない
カチカチで部分痩せできない方は…

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