| ( ! ) Warning: fread(): Length parameter must be greater than 0 in /home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/plugins/bottom-of-every-post/bottom_of_every_post.php on line 32 | ||||
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| Call Stack | ||||
| # | Time | Memory | Function | Location |
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| 2 | 0.0002 | 223272 | require( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-blog-header.php' ) | .../index.php:17 |
| 3 | 1.4747 | 73682672 | require_once( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/template-loader.php' ) | .../wp-blog-header.php:19 |
| 4 | 1.4796 | 73772152 | include( '/home/users/2/garicia/web/wp/wp-content/themes/biz-vektor/single.php' ) | .../template-loader.php:77 |
| 5 | 1.7494 | 74973664 | the_content( ) | .../single.php:18 |
| 6 | 1.7496 | 74977984 | apply_filters( ) | .../post-template.php:247 |
| 7 | 1.7496 | 74978376 | WP_Hook->apply_filters( ) | .../plugin.php:208 |
| 8 | 1.7534 | 74985528 | call_user_func_array:{/home/users/2/garicia/web/wp/wp-includes/class-wp-hook.php:286} ( ) | .../class-wp-hook.php:286 |
| 9 | 1.7534 | 74985864 | bottom_of_every_post( ) | .../class-wp-hook.php:286 |
| 10 | 1.7534 | 74986848 | fread ( ) | .../bottom_of_every_post.php:32 |
昨日怖い話しを聞きました
便秘になり過ぎて
亡くなった方がいたそうです
老廃物がどれだけ身体に
悪いかが分かる話しでした
老廃物を出すには
どうしたら良いのでしょうか？
答えは一つ
代謝を上げる事です
代謝を上げるには？？
運動も大事
でもすぐできる事は…
白湯を飲む！
白湯は内臓を温めてくれる
ので、内臓の働きが活発になり
代謝が上がります
カレーを食べる！
カレーのスパイスには
腸内温度を0，5～1℃
上げる効果が期待できます
また、カレースパイスに
入っている【クルクミン】は
脂肪細胞が大きくなるのを
抑えてくれます
腹式呼吸をする！
腹式呼吸をしっかりすると
普段使わない筋肉が使われ
中から体が温かくなります
とりあえず3つ
皆さん頑張りましょう
