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昨日怖い話しを聞きました☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-3f59c727.gif☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-cI7tQI9H.gif
 
便秘になり過ぎて
亡くなった方がいたそうです☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002010978286368.gif
 
 
老廃物がどれだけ身体に
悪いかが分かる話しでした
 
 
老廃物を出すには
どうしたら良いのでしょうか?
 
答えは一つ
 
 
 
 
 
 
 
代謝を上げる事です☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-get.gif
 
 
代謝を上げるには??
 
 
 
 
運動も大事☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-o0020002010982762295.gif
 
でもすぐできる事は…
 
 
白湯を飲む!
 
 
白湯は内臓を温めてくれる
ので、内臓の働きが活発になり
代謝が上がりますアップ
 
 
 
カレーを食べる!
 
 
カレーのスパイスには
腸内温度を0,5~1℃
上げる効果が期待できます
また、カレースパイスに
入っている【クルクミン】は
脂肪細胞が大きくなるのを
抑えてくれます☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-aZH9T0Xx.gif
 
 
 
腹式呼吸をする!
 
 
腹式呼吸をしっかりすると
普段使わない筋肉が使われ
中から体が温かくなります☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-60P600231_DCE.gif
 
 
 
とりあえず3つ☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-60P600072_DCE.gif
 
 
 
皆さん頑張りましょう☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-x8v5lhKl.jpg☆パワースポットで働く女社長の毎日~☆-uPjL6MTA.gif
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