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可愛いエクササイズを見つけました♡

美レンジャーの姉妹サイト【Menjoy!】より

まず小鳥がさえずるときのくちばしをマネる
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情-image

その状態で“ピヨピヨ”とくちびるを上下に開け閉めする動きを4回繰り返すそう。

そして、くちびるをすぼめたまま、両ほほをプーッと勢いよく膨らませて(こんな感じ?)
$だまされない消費者になる!身体のしくみの[裏]事情-image
エクササイズは1日1回。
やりすぎるとくちびるの脇にシワが入ることもあるそうなので注意してください注意

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