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五反田店曽根田ですヾ(@°▽°@)ノ

最近お客様でも風邪気味の方がちらほらいらっしゃったので、
風邪を早く治して頂きたいなと思い
Yahoo!ニュースでちょうど風邪について書いてありました!!

風邪を悪化させる習慣

1:咳やくしゃみをする時に口元を手で覆う

礼儀正しく見えますが、口元を手で覆うことで、
細菌が直接手についてしまいます。その手であらゆるところを触ると、
細菌がひろがってしまいます。

アデレード大学のクリス・バレル教授は
「誰かがくしゃみや咳をすると、その菌は空気中に飛び散りますが、
すぐに地面に落ちて乾きます。しかし、手は湿り気があるので、
ウイルスや細菌が長く留まるには最適な環境なのです」と言っています。

対処法としては、くしゃみや咳をする時は、口元を手で覆うのではなく、
腕やティッシュで覆う。もしくは手で覆った時は、その度に手を洗う。

2:部屋に閉じこもり、温かく過ごす

風邪やインフルエンザは冬に流行しますが、それは気温とは関係ないようです。
実際、外で太陽を浴びて遊ぶ子は、室内にいる子よりもウイルス感染が少なかったり、
換気の悪い部屋で過ごしていると
空気が呼吸器系の疾患を悪化させてしまうという証明もあります。

解決法としては、部屋で過ごすときは、寒くても窓を開けて、
空気の入れ替えを行いましょう。
また、暖房やヒーターの温度をあまり上げず、
鼻と口、目の粘膜を乾燥させないようにしましょう。

3:すぐに抗生物質を飲む

風邪をひいたかな?と思ったら、
すぐに抗生物質を処方してもらおうとする人も少なくないと思いますが、
抗生物質は風邪には効果がないということです。
風邪はウイルスが原因で発症しますが、
抗生物質はウイルスではなく、細菌を殺す薬だからです。

それどころか、抗生物質は免疫を高める良い細菌まで殺してしまうので、
逆効果になってしまうこともあります。

対処法としては、休息をしっかりとって、鼻水の原因となる粘液の分泌を促す薬や、
解熱剤や鎮痛剤を飲むと良いです。

皆様もついついやってしまっておりませんか?

美しくなる為には健康第一です音譜

お風邪が治りましたらガリシアでお待ちしております。

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4月
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10日(木)五反田店15時半、17時
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