食べ放題に行っても痩せる方法

久しぶりに、
苦しくなるまで食べて後悔してましたが…

なんと！

今朝、体重減ってました！！！！！

これも
ラム肉のLカルニチン包有量が多いおかげです。

今日のお話
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Lカルニチンにって本当にイイ！（と実感）
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■体内でのLカルニチンの役割
筋肉がエネルギーを使う時、
二重の膜に包まれた“ミトコンドリア”で
エネルギーに変えられます。
この二重の膜を通るには、
必ずL-カルニチンがないと通過できないのです。

■L-カルニチンが不足すると？
エネルギーに代わることができず、
筋肉は疲労し、
変換されなかったエネルギーは体内に蓄積されてしまいます……。

■効果的に痩せる取り方

L-カルニチンが生合成される時に必要とされる成分が、
ビタミンC、ビタミンB6、鉄、ナイアシン。
不足のないよう併せてとる方が◎

■ただ食べるだけで痩せられる？
カルニチンのほとんどは、“筋肉細胞”に存在します。
なので、筋肉があまりついていないと代謝されないです。
また、年齢が上がるにつれ筋肉量が減り、体内のカルニチン量も減少します。
L-カルニチンをしっかりと摂りながら、運動も行うようにしましょう。

L-カルニチンは疲労回復もしながら、脂肪燃焼もできる優れもの。
ちなみに裏技として、その後うちのマシンを受けるといつもより脂肪燃焼しやすいです！

うちのラジオ波のほうは、筋肉運動もする働きがあるので、
よりスムーズにカロリー消費を促せます

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