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header

おはよーございます清崎です(・ω・)/[みんな:05]

あっという間に2月も半分過ぎちゃいましたね~∑(-x-;)

最近トマトダイエットが超?話題みたいで、スーパーでは品薄みたいなんです🍅[みんな:06]

健康的にダイエットするには【食材】選びも賢い女でありたいものです[みんな:04][みんな:05]

昨夕の野菜[みんな:04](ネバネバするんですよ~この野菜!)

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ダイエットに栄養バランスは必須ひらめき電球

ですが、栄養士さんほどは知識はないので、

私は【粘りあるもの、酸味あるもの】は取ろうビックリマークと意識してますニコニコ

今日も寒いですが、皆さん風邪やインフルエンザには気をつけて下さい[みんな:05]

寒いと、ウイルスを体内に入らないようにしてくれる「気道の繊毛」の動きが悪くなりますあせる

ので、身体冷やさないで下さいね[みんな:07]

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