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向かって左を20分施術ドキドキ
うちの痩身マシンは、産後太りにも効果的ラブラブ!

さて、まだまだ流行りの骨盤ダイエットひらめき電球

本もたくさん出ていますが…

骨盤ダイエットすると…

実は「基礎代謝」は上がらないビックリマーク

基礎代謝は、そう簡単に増えたり減ったりしませんガックリ

基礎代謝を100kcal上げるには、筋肉(内臓含む)では約3.5kg増やさないといけないのです走る人あせる

基礎代謝を上げるより、消費カロリーを増やしましょう虹

まぁ、つまり「良く動くことビックリマーク

今日は、夕飯が17時に終わったので、その後散歩がてらカラーしに行ったよおとめ座

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