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夜食が食べたくなる理由を知って撃退!!
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またまたある研究で、
【昼間に眠気があるとき、高カロリーの食べ物を見ると、食べるのを我慢できにくくなる

ことがわかりました。

日中の眠気が高い場合、大脳の抑制機能に関わる前頭前野の活動が、
高カロリーの食べ物を見たとき、眠気がない場合に比べて低下するそうです。

でもこの研究、夜の眠気と食欲については実験していないようです。。。(。・ε・。)

とりあえず、眠くなると抑制が効かなくなるのは
分かる気がしますが・・・

そして、この記事に関わる写真を探していた所
$メスを使わない脂肪吸引をお得に受ける方法

なぜかうなぎパイの画像がたくさん・・・

検索で「夜 お菓子」としたのですが
うなぎパイは夜の××に効果があるらしいです♡

ちょっと反れましたが、眠い時目の前に高カロリーのものは置かないように気を付けましょう♪

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