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今朝ご紹介した「柿」を昨晩2個食べたおかげか、風邪がかなり~改善中
昨日は、特別なにかした訳でもないので、柿の効果だと信じたいです
元レシピはコレ→http://cookpad.com/recipe/2411449
元レシピだと、ハムも使っていますがハム無しでも十分美味しかったです
あとは、ほうれん草とアメーラトマトのサラダ・ジャガイモとワカメの味噌汁・えのきとニンジンの肉巻き・胚芽玄米入りご飯です
これくらいでも、主人が「バランスいいね」と褒めてくれるので、テンション上がります
でも、主人も私も冷え性なので 柿1個半分ずつにしておきました
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