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私も江角マキコさんも樫木先生もやってる裏技
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朝イチイノッチの笑顔に癒されてます清崎です≧(´▽`)≦

今回テーマだったのが
ドローイン(☆。☆)

前ブログにも書きましたが、
簡単に言うとお腹をひっこませる方法☆

ドローインすると、

『腹直筋』内臓が突き出ないよう
抑えてくれる
とか。

確か、江角マキコさんも40代で出産後
常に意識してお腹を凹ませていたことで、すぐお仕事復帰できるまで引き締まられたとか[みんな:02]

ちなみに、私も出産後ずっと自然とドローインしてたので、たるみはほぼないと思います(・ω・)b

また、前に書きましたが、
樫木裕美先生も「とくに腹筋を鍛える訳ではなく、正しい姿勢でお腹を凹ませているだけです!」とあるTVで言ってました♪

お腹を施術するお客様にはドローインお話をすることもありますが、
当店はもっと裏技(違う筋肉)を使います☆

それは、御来店時に(´0ノ`*)

とにかくお腹を周りの筋肉は
『意識』するのが本当大切です
[みんな:02]

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